شب اداری در کودک و راهای درمان آن
شب اداری در کودک و راهای درمان آن شب اداری در کودک و راهای درمان آن ؛ شب اداری شبانگاهی ممکن است یک مشکل در کودک باشد که به طور معمول در سنین پیشدبستانی رخ میدهد. در زیر چند راهکار برای درمان شب اداری آورده شده است: 1. ایجاد روال خواب منظم: برنامهریزی یک روال خواب منظم و ثابت برای کودک میتواند به او کمک کند تا به خواب راحتتری برسد فعالیتهای آرامبخش قبل از خواب، مانند خواندن کتاب، برای کودک مفید است. شب ادراری کودک 2. محدودیت مایعات قبل از خواب: محدود کردن مصرف مایعات در ساعتهای نزدیک به خواب میتواند تعداد بیداریهای ناخواسته در شب را کاهش...